Recibir un informe de resonancia o radiografía donde aparece la palabra “degenerativo” puede generar mucha preocupación.
No es raro que, al leer términos como:
- Artrosis degenerativa
- Deshidratación discal
- Cambios degenerativos del disco
- Degeneración facetaria
- Protusión leve con signos degenerativos
Muchas personas se sientan confundidas, asustadas o incluso resignadas.
Es muy común pensar:
“Estoy envejeciendo mal”
“Esto solo va a empeorar”
“Voy a terminar en silla de ruedas”
“Este dolor no se va a ir nunca…”
Pero es importante que sepas algo fundamental:
📌 Que aparezcan estos hallazgos en una imagen no significa que estés dañado ni que vayas a vivir con dolor el resto de tu vida.
🔬 ¿Qué significa realmente «degenerativo»?
La palabra degenerativo se utiliza para describir cambios estructurales que ocurren naturalmente con el paso del tiempo.
Así como en el exterior del cuerpo pueden aparecer canas, arrugas o manchas en la piel, por dentro también se producen adaptaciones: los discos pueden perder algo de hidratación, las articulaciones cambian, y los huesos desarrollan pequeñas formaciones llamadas osteofitos, etc.
Esto no significa que tengas una enfermedad grave.
En muchos casos, simplemente refleja el proceso natural de envejecimiento del cuerpo.
📊 ¿Y eso causa dolor?
No necesariamente.
De hecho, diversos estudios muestran que muchas personas sin dolor presentan exactamente los mismos hallazgos que otras personas que sí tienen síntomas.
Esto no quiere decir que el dolor no exista o que el examen esté mal hecho, sino que:
🧠 El dolor no depende solamente de lo que aparece en una imagen.
🔁 Entonces… ¿de qué depende?
Del movimiento. De tu historia. De tus hábitos y de tu contexto.
También pueden influir el estrés, el sueño, tu nivel de actividad física y la forma en que tu cuerpo ha respondido a otras molestias en el pasado.
Todo esto se enmarca en lo que hoy se conoce como el modelo biopsicosocial del dolor: una mirada moderna y basada en evidencia científica que considera no solo lo físico, sino también factores emocionales y sociales.
Y es aquí donde una evaluación integral personalizada marca la diferencia. Porque no se trata solo de “lo que sale en la imagen”, sino de cómo te estás moviendo hoy y qué necesita tu cuerpo para mejorar.
✅ ¿Qué puedes hacer ahora?
Si te entregaron un informe con términos como degenerativo, artrosis o desgaste, y eso te dejó con más dudas que respuestas, no te quedes solo con lo que dice el papel.
👣 Hay mucho más por observar que una imagen.
📲 Agenda una evaluación y veamos juntos qué es lo más adecuado para tu caso.
Tu cuerpo cambia con los años, sí.
Pero eso no significa que esté fallando.
José Alarcón Rojas – Kinesiólogo especialista en Kinesiología Musculoesquelética.
Centro Medico VI-MED: Larraín Alcalde 1146. La Serena, Chile.